Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
wypożyczone
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Łazy - Wypożyczalnia dla dorosłych
(2)
Łazy - Oddział dla dzieci i mł.
(1)
Filia w Niegowonicach
(1)
Autor
Ashton Jennifer
(1)
Kondrat Aleksandra
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Mikołajek Irena
(1)
Sekaninová Štěpánka
(1)
Pokaż więcej ...
Toland Sarah
(1)
Tudruj-Wrożyna Karolina
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Zacharová Veronika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Kobieta
(1)
Proza
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1384)
Kobieta
(1235)
Przyjaźń
(912)
Rodzina
(753)
Tajemnica
(630)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(600)
Powieść angielska
(562)
Powieść polska
(483)
Śledztwo i dochodzenie
(459)
Rodzeństwo
(369)
Magia
(357)
Relacje międzyludzkie
(357)
Nastolatki
(351)
Zwierzęta
(344)
II wojna światowa (1939-1945)
(332)
Dziewczęta
(299)
Zabójstwo
(295)
Sekrety rodzinne
(290)
Uczniowie
(256)
Policjanci
(250)
Psy
(249)
Trudne sytuacje życiowe
(247)
Ludzie a zwierzęta
(244)
Literatura polska
(229)
Małżeństwo
(212)
Uczucia
(206)
Dzieci
(205)
Osoby zaginione
(202)
Relacja romantyczna
(198)
Wybory życiowe
(193)
Życie codzienne
(190)
Żydzi
(188)
Pisarze polscy
(179)
Matki i córki
(172)
Poszukiwania zaginionych
(171)
Uprowadzenie
(163)
Wakacje
(162)
Historia
(159)
Koty
(150)
Wojsko
(149)
Boże Narodzenie
(146)
Dziecko
(146)
Dziennikarze
(146)
Wojna 1939-1945 r.
(145)
Dziadkowie i wnuki
(144)
Arystokracja
(142)
Chłopcy
(142)
Władcy
(137)
Podróże
(136)
Przestępczość zorganizowana
(135)
Opieka nad zwierzętami
(128)
Seryjni zabójcy
(128)
Prywatni detektywi
(125)
Język polski
(124)
Poezja polska
(118)
Zakochanie
(118)
Literatura
(117)
Ojcowie i córki
(117)
Pomaganie
(115)
Polacy za granicą
(113)
Filozofia
(109)
Polska
(108)
Powieść francuska
(107)
Kradzież
(103)
Marzenia
(102)
Czarownice i czarownicy
(101)
Zemsta
(100)
Młodzież
(96)
Powieść niemiecka
(94)
Walka dobra ze złem
(90)
Kultura
(87)
Lekarze
(87)
Opowiadanie polskie
(86)
Pisarze
(86)
Szlachta
(85)
Wychowanie w rodzinie
(84)
Krainy i światy fikcyjne
(83)
Koń
(81)
Aktorzy polscy
(80)
Jazda konna
(80)
Politycy
(80)
Poszukiwanie skarbów
(80)
Las
(78)
Przedszkolaki
(78)
Mężczyzna
(77)
Przedsiębiorstwo
(76)
Duchy
(75)
Dojrzewanie
(74)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(74)
Stworzenia fantastyczne
(74)
Przeprowadzka
(73)
Ludzie bogaci
(72)
Polityka
(72)
Aktorzy
(71)
Sztuka
(71)
Samotność
(70)
Zdrada
(69)
Prowincja
(68)
Wsie
(68)
Stosunki interpersonalne
(67)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Broszura
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 348 stron ; 20 cm.
Autor
Ashton Jennifer Toland Sarah Kondrat Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Atrakcyjność fizyczna Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
"W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie". Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce "Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą" prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łazy - Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda, uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łazy - Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zwierzenia Rudzika Fastfudzika : czy kogoś wzruszą moje perypetie z tuszą? / Irena Mikołajek. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 234, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Edipresse Książki)
Autor
Mikołajek Irena.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Proza Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Aktywność fizyczna Chłopcy Odchudzanie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Powieść obyczajowa
Na okładce: Książkę poleca Ewa Chodakowska.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Niegowonicach
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 82-93 III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź zdrowy jak smok przez cały rok! : uczymy się higieny ze smokiem / [napisała:] Štěpánka Sekaninová ; [zilustrowała:] Veronika Zacharová ; [tłumaczenie z j. ang.: Karolina Tudruj-Wrożyna]. - Kielce : Jupi Jo! - Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 25x25 cm.
Autor
Sekaninová Štěpánka. Zacharová Veronika. Tudruj-Wrożyna Karolina.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Aktywność fizyczna Higiena Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Smoki (stworzenia fantastyczne) Zdrowe odżywianie
Gatunek
Broszura Opowiadania i nowele
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łazy - Oddział dla dzieci i mł.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej